冬季吃白萝卜具有很好的养生作用，那么冬季养生怎么吃白萝卜呢?白萝卜的养生吃法有哪些呢?下面就来了解一下冬季白萝卜养生的五大食谱。

　　白萝卜+葱：

　　冬季，是风寒感冒多发的时节。感染风寒后，人会怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰，此时应吃些让人发热的食物。把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤，有散寒、止咳的功效，这道汤还可预防感冒。

　　白萝卜+海带：

　　海带和紫菜含碘丰富。白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效，对预防甲状腺肿大有一定功效。